gaku3

2021.11.15

43回目の訪問

17:20くらいに訪問。意外と混んでました。
8分入って熱湯ブースト1分。2セット目10分、水風呂も早めに上がって浴室内の休憩椅子で30分くらい落ちて起きたら空いてました。
3セット目8分後、露天で軽めの外気浴。
その後、8分入って、いつもより体調が優れなかったので、湯船に浸かって19時くらいに早めにアウトしました。

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