パン

心のために仕事を夕方前に切り上げ3セット

仕事が早めにおちついたのでマイペースで3セット。たぶんととのった。

今日はゆっくり4セット
ビールうまい！ねむい

仕事帰りの3セット
今日は仕事で大人気ない対応をしてしまったかも…
後悔はしないが

1時間でクイックに3セット
明日から仕事か

仕事帰りに3セット
今年は週2は行きたいな

初サウナはゆっくり4セット
いいね

今日は家族と一緒だったのでバタバタと3セット。
サウナは広いが温度低めなので温泉であったまってからが良いかも。水風船は15℃くらいで物足りないけどサウナが温度低めなのでこれくらいかな。外気浴は空が見えて最高。

3セットしても心晴れず…
今日は呑もう

明日で仕事が落ち着くのか
さらに追い討ちをかけられてしまうのか…
最近は眠りも浅い日が続きだが
3セットしたので今日はゆっくりお休みなさい

ストレスたまりすぎてからの
ゆっくり4セット
好きなことを考えよう

ゆっくり3セット
今日こそナポリタンいってみようとしたら
ラストオーダーが23：30だった

今日はゆっくりめの3セット
平日の夜は土日の夜より空いてるかも

休憩しながらの5セット
ひさしぶりの外気浴は良かったけど混んでたな
野球かな

4セット
オロポ90分コースのつもりが延長してしまった
今日の気づきは、外の椅子より中の椅子が落ち着くかも

1時間コース　オロポ延長30分
4セットでちょうどいいくらい
ここはととのいやすい

初シズク　3時間コース
4セット
休憩1時間（ビール、マンガ）
1セット