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YOK

2024.01.03

7回目の訪問

水曜サ活

🧖サウナ 天満宮　　8分　9分　10分　6分
💧水風呂 30秒×4回
🪑休憩 5分×4回

正月休み最終日にホームサウナへ
雨のため、内気浴は満席状態☔️
昨年から1〜3月の冬季は、サウナの影響なのか発熱をしてしまう（発熱は1日で収まる）🤷‍♂️
体調管理をしっかりしなければ

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