2023.10.13 登録
[ 神奈川県 ]
今日も安定のホームでガッツリとトレーニング後にサッパリ整いました🏋🏻♂️
3セット
6分サウナ
2分水風呂（いつもより30秒長めに)
6分外気浴
外が少し寒くなってきました🥶
[ 東京都 ]
渋谷に用がありその後2、3時間の時間があったので『サウナイキタイ』でアウフグースのあるとこ調べてたらこちらに辿り着きました。
到着は13:15ですでに７〜8割埋まってる感じで混んでる...さすがの人気店！アウフグースは不特定と謳ってるがタイミング合えばいいな〜と思い服を脱いでいざ風呂場へ。
まずは潔流ため頭洗ってたら女性アウフギーサーが準備を始めてる、まさかもう⁉︎ってな感じで急ぎで身体を洗い、1分だけ湯船にダイブ。
そしていざサ室にINするとラスト1席だけ残ってた、やはり俺は運がいい‼︎そして心地よい風を送ってくれたアウフギーサーに感謝。
しかし混んでるだけにアウフ終わったら水風呂渋滞&外気浴の椅子取り合戦。まあ新参者の私は控えめに脱衣所で、クールダウンw
そして気を取り直して2ラウンド目、ラッキーなことに最上段ロウリュの横が空いててそこを確保、座った瞬間オートロウリュが3発炸裂‼︎これもまた攻撃力があり体感は余裕の100℃越え。今度は外の外気浴チェアーの1番奥のゆったり座れる椅子をGET、急いで身体の水を拭き目を閉じると...はい整いました！！
そして3ラウンド目も無事に終え、外気浴を楽しんでると、『これからアウフグース始めます』とのアナウンス！
まじか！！
これは4ラウンドやるっきゃないと思い急いでサ室に向かう、はいSai&Coなのはいうまでもなく素敵な時間を過ごせました。
最後は名物である鯨さんを撮ってFINISH!!
ありがとう改良湯。
[ 神奈川県 ]
3 Sets of...
サウナ 8min.
水風呂 1.5min.
外気浴 6 min.
ハット忘れたので気持ち短めに。
それにしても日曜の夕方は混んでますね...
[ 神奈川県 ]
【1S et目】
塩サウナ 9 min.
水風呂 90 sec.
外気浴 9 min.
【2 Set目】
高温サウナ 中段: 囲い 10min.
水風呂 2min.
外気浴 10min.
【3 Set目】
高温サウナ 下段: 囲い 9min.
水風呂 30 sec.
外気浴 9min.
ここはサウナだけで無くお風呂の湯の性質も素晴らしくあ大好きな地元のスーパー銭湯の一つです♨️
[ 神奈川県 ]
ホームサウナですがセントラルの会員専用です。
サウナの温度は85-90ですが、サウナーというより高齢者がぷらっと出入りする方が多く、室内はそんなに暑くないので芯まで温まりにくい。なので今日初めてサウナハット被ったらいつもより3分程度長く入れて初めてホームで整いました！
しかし一番の欠点はリアルサウナーではなく単なるgym利用客用のサウナだけにみんな頭皮までダイブする人多すぎ。不衛生差は否めない。
毎回スタッフにクレーム入れてますが常連客がやってるのでここでサウナを堪能するにはオススメできませんが近隣でいいサウナがないので渋々です。
今度金沢八景と追浜の間にある亀遊館行ってみます。
悪しからず
[ 神奈川県 ]
サウナ、お風呂ともに単体でも通うレベル。
2種類のサウナと何種類あるかもはやわからんレベルで多彩な強力炭酸泉は体にいい♨️
コスパなら横浜最強ではないでしょうか！？
とにかく水風呂ヤバすぎですw
[ 神奈川県 ]
金曜の13時半ごろ、二俣川の免許の更新を終え、以前行ってお風呂がめっちゃよかったので、今回はサウナ目当てて行きました。
2021に(⁉︎全くうろ覚えですが)リニューアルしてから塩サウナ>>瞑想サウナに変わってたりオート交互に動くダブルバズーカのロウリュが火を吹くととても暑い。
そして恐らく関東一位であろう1桁水温の水風呂は心臓にズドーンと刺さります。
風呂＆サウナ共に満喫したい方はこちらオススメです♪
