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すのだ

2019.07.24

7回目の訪問

今宵のサウナ室はセッティングが高く感じられ、上段は12分入れず。
外気浴には心地良い気候。

遠赤外線サウナ上段10分×2、下段12分×1
水風呂1分×3
外気浴5分×3
炭酸泉5分×2

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