ひたむき

2023.11.20

3回目の訪問

月曜日の15時ごろに利用しました。
前回の火曜日より人が多い気がする。
前回のサウナ後に頭痛がしたので、今回はサウナを下段で楽しみました。
あと、めちゃくちゃ水飲みました。

サウナ10分
水風呂1分
外気浴
こちらを3セット

冬が近くなってきて、外気浴の時間が短くなってきちゃうなぁ。

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