ナルド

2024.09.15

11回目の訪問

朝5時にコンビニのホットコーヒー飲みながら
サウナに向かう🚗
なんか最近この時間がこの上なく幸せなんよね〜
窓全開で車走らせてるとホント気持ちいい☺️

今日も安定に混んでる湯都里さん(笑)
サウナ入る前から水風呂渋滞起こってましたww

こりゃ高温サウナダメだな。
と、思ったので入り方変えました。

壺湯→檜風呂→塩サウナ→スチームサウナ→水風呂

これ、サウナ入りたての頃にやってたのですが
風呂とスチームを組み合わせた入り方、何気に良い😊

壺湯と檜風呂で充分に温まってから塩サウナ
塩サウナでしっかり毛穴開いてからのスチームサウナ👍
スチームの方が高温サウナよりも落ち着いて疲れずに
ゆっくり入ってられるのでしっかり体が温まる。

水風呂入ってイスで休憩〜ってしてたら不思議と
フツーに整えました(笑)
最近整えないで帰る事多かったのでちょっと感動すらしましたね😂

なんだ〜。ただがむしゃらに高温サウナと水風呂繰り返してるだけの入り方よりスッキリするじゃん😊

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