たてこ

2023.12.29

1回目の訪問

#サウナ
アロマ水をかけて、いい香りに包まれる。今日はシラカバの日。80度程度だが、ロウリュができて、体感温度は高い。
女性サウナー人口がまだ少ないせいか、サウナ室は1人だけになれて、プライベートサウナのよう。ぁあ、贅沢。男性サウナ室は混み混みなんだろうなぁ、と男性側を想像する。


#水風呂
14.8度。
気持ち良い。長めに入れて気持ちよくなる。

#休憩スペース
外の露天に寝そべられるリクラインチェア。後から、心拍数を確認すると、寝ている時に心拍数は低くなっている。

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