ニコ山

2025.01.13

1回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:夜3セット、翌朝2セット
温度がマイルドで12分以上入れそうでしたが、無理しないように12分で終了。個人的にもう少し湿度が欲しい感じでたが水キンキン。
1回目は気持ちよかったけど外気浴で冷えて2回目から冷たく感じたな。笑
整いスペースの椅子に足台があるので気持ちよかったですが露天の風が冷たい。
外気浴5分でギブアップ。
けど朝からしっかり汗を出すことができました。

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