shinichi

2020.12.31

2回目の訪問

ドタバタ蒸し納め。
明日は3時起き。

さっさと寝りゃいいのだけど、冷え切った身体を温める為、時短で。

21時30分入店。

内湯の温泉で3分の下茹で。
サ10分 水1分 休憩5分の1セット。
最後にもう一度温泉で身体を温めて終了。

寝ます。

よいお年を…

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
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