shinichi

2021.07.13

49回目の訪問

今日は一日デスクワーク。
さっさと仕事を切り上げて18時15分入店。

洗体後、上段マイルドからスタート。
そういえば、これぐらいの時間に来るの49回目にして初めてかも。意外と空いてるのね。2セット目は上段ストロング。今日はこれぐらいな熱さが丁度いい。3セット目は最上段のノーマル。最後の水風呂はちょっと長めに。そして玉座で休憩。

昨日とは打って変わり、今日は腰の張りも痛みもなくすこぶる体調が良い。体調が良い時のサウナは気持ち良さも3倍増だ。

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 17℃
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