もんごりん

2024.05.01

26回目の訪問

サウナ:7分 → 8分 → 9分
水風呂:20秒 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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