もんごりん

2024.03.30

2回目の訪問

サウナ:6分 → 7分 → 8分 → 9分
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 80℃,105℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
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