露天風呂たこ湯
銭湯 - 大阪府 豊中市
日中久しぶりに球蹴るスポーツやって筋肉疲労
リカバリーで冷たい水風呂入りたかったのでたこ湯へ
今日の男湯は入って右の方
今日はまず電冷交互浴
脚のハリをしっかりほぐして血流も促す
やっぱたこ湯の水風呂はいい感じに〆られる
サウナは5人🈵
温度は90℃
肉体疲労もあったので
マイルドな方で今日はちょうどよかった
まあマイルド言うてもしっかり熱くしっかり爆汗
いつものように
サウナ10分→水風呂60秒→休憩→ゲルマニウム温浴→サウナ10分→水風呂60秒→休憩→水素風呂温浴→
サウナ10分→水風呂60秒→休憩→温冷交互浴
といった流れで3セット
休憩中に露天風呂で尾崎豊の太陽の破片聴きながらいい感じに整い
昼間は暑いけど夜はまだどこからともなく涼しい風が気持ちいい
そして気づけば毎週たこ湯来てる
あとウワサで今月末発売のサウナブロスに
たこ湯載るみたい
男
-
90℃
1
15
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