いつき

2024.01.22

18回目の訪問

サウナ飯

・週替わりはみかんの湯
みかんの皮の酸っぱい匂い、10年後20年後のために自作陳皮をいつか仕込みたい🍊
イベント中のため利用客がいつもより多め
温浴施設では耳栓サウナーなので、持っててよかったLoop Quiet🌟(おすすめ)

⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 サウナ12分 水風呂1分50秒 内気浴8分 スコア97✨ 浮遊 ロウリュ有
2セット目 サウナ10分 水風呂1分 内気浴7分 スコア89 覚醒 ロウリュ有
トータルととのい値93

水風呂の時にサウナウォッチがフリーズしがちなので(出るタイミングの心拍数がわからないので困る)
水風呂前に泥パックの所のシャワーを毎回挟むのだけど
そこで時計を外してシャワー×3プッシュ分 汗を流している間にどうにか時計が落ち着いてくれることに気付いた
ロウリュ有でがっつり温まったのであまみばっちり
ととのい椅子でほかほかの湯気と拍動で体が蒸気機関車のようになってから訪れる極上の無💤

冬場は浴室内の露天側の椅子がお気に入り
サ室・シャワー・水風呂・椅子が最短ルートだし、出入りする人がドアを開閉する時に風が入ってきて寒がりには丁度いいんですよね
(サウナハット掛けが椅子の真上なのでちょっと椅子をずらして座ってます)
ドアが開放されてる日は限りなく外気浴に近い内気浴で𝕡𝕖𝕣𝕗𝕖𝕔𝕥👍しっかりクールダウン出来て心拍数ががっつり50近くまで落ちた~

たいへん良くととのえました💮ありがとうございます💖

いつきさんの両国湯屋江戸遊のサ活写真

邦ちゃんラーメン両国店

中華そば

JR両国駅高架下に出来たラーメン屋さん 無料塩変更、さっぱりしたスープが美味しい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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