茶柱

2019.12.09

10回目の訪問

サウナ:6分-12分-12分
水風呂:3分 × 3
休憩:5分
一言:
いつもと変わらず発汗の良いセッティングでした。

温度と湿度のバランス、そしてテレビの無い空間が今日一日で乱れた精神を落ち着かせてくれる。

冬になり井戸水掛け流しの水風呂は
水温が低くなっています。

肌触りが優しくてしっかり冷たい水風呂なのでサウナ後はいつまでも入って居たくなります。

露天風呂に椅子に座りお湯の流れる音を聞きながらの外気浴は、余計な事を考えずに自然の風を受けながらゆっくりと気持ち良くなれました。

最後は2種類ある温泉を満喫して、一日の疲れを癒しました。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
0
30

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