東京荻窪天然温泉 なごみの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
ととのいトリガーを知ってしまったかもしれない
先日ちょっとした興味から現代魔術の本を買ってみた
純粋に半信半疑でもつかえる魔法とかあったらおもろいかも！
なんて理由ですw
しかし、目次を見てみるとその中に
強制リラックスする方法というのがあったのだ。
やり方は立ってても座っててもどちらでも構わない
1 手首、足首に力を入れる
2 そしてふくらはぎ、太もも、お尻、お腹、、という感じで
どんどん頭のてっぺんまで力をぎゅーっと入れる。
3 全身入れたらそこで血管に酸素を送り込むイメージで思い切り
息を吸う
4 息を吸ったら酸素を血液に充満させるイメージで5秒ほどじっとする
5 最後にその酸素の詰まった血液を全身に届けるイメージで
全身の力を抜く
というもの。
これって、サウナと同じことしてるんじゃないのか？って思ったんですよね。
力を入れることで毛細血管を縮めて、太い血管に酸素を送り込むって事だと思うんです。
なので、今日試しに3セットの休憩事にこれをやってみた所
ものすごいととのい感が増した気がしました。
もしこれが、ととのいトリガーとなりえるなら最強魔術手に入れちゃったんでは！！！？？？
なんて思った今日この頃です。
興味ある方試してみてください🤤
そして、スパとかに来て騒ぐグループって
インバウンドで来る外国人観光客に似てるなって思った
楽しそうと言う理由で来るけどそこのマナーやルールは特に
学ばない。
注意されると逆ギレする。
しらねーよそんなの！とか言っちゃう。
まさに同じだなってら思った。
でも、一個違うことはおまいらは日本語が読めるって事だ
書いてあるだろう！喋るなと！読めるだろう！まったくもう！
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