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コナミスポーツクラブ三田

スポーツジム - 兵庫県三田市 会員のみ

足塚茂雄

2022.12.18

115回目の訪問

サウナ：18分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：
今日のサ室の入りは３～４人程度。
外気温が４度程度で寒風吹きすさび、超寒い。
心なしかサ室もぬるく感じる。

ちょっと長めの２セット。ガンバって水風呂と露天で休憩してみたけど、５分程度が限界。（館内放送の音楽１曲分程度）

長めにサ室に滞在して、汗をかいて帰宅。