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2020.07.24

8回目の訪問

今宵も。
さくっと。
昨日より良い感じで発汗。
2セットで十分ととのいました🧖‍♂️

サウナ 10分×2
水風呂 1分×2
外気浴 10分×2

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.9℃
0
30

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