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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

taka951111

2024.02.23

2回目の訪問

サウナ：メ12分メ12分(ロ) フ12分フ12分メ15分(ロ) フ12分
水風呂：水1分半水2分水2分水2分水2分水2分
休憩：10分 × 6
合計：6セット

サウナ：メ12分フ12分メ12分(ア)
水風呂：水2分水2分水2分半
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：メ12分フ13分メ12分(ア)
水風呂：水2分水2分水2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

＊メ…メインサウナ（約102℃）　フ…フィンランドサウナ（約82℃）
＊水…水風呂（11.7℃）
＊ロ…ロウリュ＆アウフグース　ア…アイスロウリュ

昨年11月以来の2回目の訪問。今日から3連休。カプセル宿泊翌日は朝食（バイキング）食べてゆっくりして、帰りは京橋で昼飲み（予定）するには3連休が絶対いい。
前回とっても快適だったので、家（枚方）から少し遠いですがまたやって来ました。京阪樟葉からJR三ノ宮まで1時間06分。電車代は片道940円。

12時ちょうどに到着。前回同様プラス500円でアーリーチェックイン。
カプセル宿泊のパターン『6セット（いつもより＋1セット）→外出（昼飲み）→3セット→休憩（夕寝）→3セット→ゆっくり→就寝』の合計12セットを実施。

メインサウナは約102℃、フィンランドサウナは約82℃。ともにそれほど熱くはなくどちらかと言えばソフト。フィンランドサウナはどなたかのセルフロウリュ後は一気に体感温度が上昇します。
メインサウナは30分毎にロウリュサービスあり。毎時00分のロウリュ＆アウスグースはやや控えめな感じ。毎時30分からのアイスロウリュサービスは熱波が凄くこちらの方が好み。20時30分からのアイスロウリュはアウフグースもたくさんあってとてもよかったです。

水風呂の温度はこだわりの11.7℃の設定。前回同様17時台に（無粋ながら）持参の水温計で計ると1□.1℃（敢えて伏字）で前回と同じでした。かなりの冷たさで最初は1分半が限界。
露天エリアでの外気浴は少し寒くて、中での休憩が多かったです。

家から少し遠い分、“非日常感”が大東洋・アムザより高い感じがして、とても気持ちよく過ごせます。今回メンバーズカードも発行してもらいました。3連休があれば、月一カプセル宿泊のお楽しみに加えます。

《追加》
サウナ：フ11分メ12分(ロ) メ12分(ア) フ13分
水風呂：水1分半水2分水2分水2分半
合計：4セット

6時15分に起きて4セット実施。7時00分と30分のロウリゥに参加。やっぱりアイスロウリュの方が熱くて好み。