mm21

2024.02.04

3回目の訪問

仕事終わりに約1時間、癒されに行ってきました。今日はわりと賑やかなグループがいましたが、自分の世界に没入してしっかりととのいました。
サウナ:6分 × 2、8分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜8分 × 3
合計:3セット

じゃばら湯でしっかり邪気を払い、どんぶり湯でしっかり締めました。明日からも頑張ろう💪

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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