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mm21

2024.09.17

30回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりの湯どんぶりさん!大きなお風呂で癒されて、熱々のサウナでシッカリ汗をかきまくり、外気浴で魂が飛んで行きました😆
ようやく今年一番の繁忙期が終わり。今年は特にハード過ぎた。そろそろ、働き方を考える時期だと再認識。
ご褒美サウナは最高でした。

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30

mm21

2024.09.06

16回目の訪問

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:やっと帰ってきましたPINTさん。
ゆっくり自分のペースで過ごせる時間は至福のひとときです☺️
とことん寝サウナを堪能しました!身体の隅々までしっかり温まって最高です。
静かな空間でぼんやり内気浴していると、日々の喧騒を忘れさせてくれます。
本日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.8℃
36

mm21

2024.08.30

29回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:湿気で身体が完全にやられてます…。
サウナでスッキリしたい!と湯どんぶりさんへIN♨️
今日はいつになく空いていて、ほぼ貸切状態の中、オートロウリュと熱波を浴びまして、ガツンと汗をかきました💦
気持ちいい〜!
本日もありがとうございました。

明日からまた仕事。。。休みの時間が足りません!

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22

mm21

2024.08.25

28回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わりに本日もお世話になりました。
パインアメ水風呂、美味しそうな甘い香りに癒されました✨
1日仕事行っただけでもう休みたい💨明日も適当にやりますかね。。またサウナでリフレッシュしよう。

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36

mm21

2024.08.24

27回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりの湯どんぶりさん。
✨ き も ち よ か っ た ✨

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29

mm21

2024.08.20

15回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:早めに帰宅して改栄湯さんにGO!
今日はラベンダーの香りに癒されました。
早めに休んで明日からの仕事なんとかせねば。

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33

mm21

2024.08.18

14回目の訪問

サウナ飯

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:泊り込みの7連勤明け!
久しぶりの自宅と銭湯に泣けてきます…🥲
もう、、働き方変えよう、ほんとに。
身体的な疲れと仕事のストレスが想像以上に溜まっていて、4セット目でようやく整った感触に✨
色々な雑念が頭をグルグルしてました😵
炭酸泉で締めて、ゆっくりと帰ってきました。
気持ちも身体も癒されました。
本日もありがとうございました!

プレモル

お風呂上がりのプレモルは至福😍

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
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mm21

2024.08.10

13回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:しびれるほど最高のサ活でした🫠
連勤明けで体が相当ガタが来てましたが、帰りは体も軽く、気分も爽快✨✨
水風呂はメントールの爽やかな入浴剤入りで、超気持ちいい!!ととのい椅子で昇天しておりました。
炭酸泉には氷メロン🍈の入浴剤でキレイな緑色。ボンヤリ浸かってすっかり疲れがとびました。
そして久しぶりの湯上がりプレモル🍺最高に美味しかったです!
本日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 15℃
39

mm21

2024.07.27

12回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:5〜6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:休日出勤のあと、ご褒美サウナ!
相変わらずあつあつで良い香り、水風呂も気持ち良すぎてぶっ飛びました✨✨
帰りの足取りはすっかり疲れ知らず!
明日もお仕事がんばります。
本日もありがとうございました。

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34

mm21

2024.07.19

26回目の訪問

サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:久しぶりの湯どんぶりさん、心の底から癒されました🫠
最上段にて熱波を浴び、1セット目から汗だく!
その後の美泡水風呂は格別でした。
ゆっくり休憩して、最後は炭酸泉で疲れを癒しました。
帰りの足取りの軽いこと!
明日からの仕事も頑張れそうです。
本日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
38

mm21

2024.07.13

15回目の訪問

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

本日は久しぶりのウィスキングでした。
採れたての白樺の香りがフレッシュで最高の香り✨✨
意外と冷えていた脚とお腹もすっかりポカポカになりました。
極上のととのいタイムはすっかり意識がぶっ飛びまして、最後にまたいい香りが。。。
暑さでモヤモヤしていた気分が、一気にすっきりと浄化されました🥰
ミーチカさん、Pintスタッフの皆様、どうもありがとうございました😊

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29

mm21

2024.07.05

14回目の訪問

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:休日はPintさんに限るなぁ〜ということで、本日も休日の締めに。
静かな空間で、ひとりゆっくりサウナに集中できるのは、まさに至高の時間です✨✨
現在仕事の繁忙期。仕事終わりに寄ることができないのですが、次の休みにウィスキングを予約!!これを励みに頑張ります💪
本日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.2℃
34

mm21

2024.06.29

11回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:休日の締めに改栄湯さんへ。
久しぶりに訪れましたら、ととのい椅子がグレードアップ⤴️されていました!感謝感激です🤩窓から入る優しい風とBGMでさらにさらに気持ちよくととのいました。
本日もありがとうございました。

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26

mm21

2024.06.28

13回目の訪問

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりにホームに帰ってきました❣️残業やら体調不良やらが続いてなかなかタイミングが合わなかったのですが、やっっと行けました🥹
最高のセッティングで寝サウナをとことん堪能✨✨
お天気の悪さや仕事のストレスでアタマがモヤモヤモヤモヤしていましたが、サウナ後は霧が晴れたようにスッキリ!帰りの足取りは別人のように軽かったです😂
素敵な休日になりました。本日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.1℃
33

mm21

2024.06.25

25回目の訪問

繁忙期真最中。疲れが溜まりに溜まってしまい、今日は早めに帰宅!そして、絶対に行かねばならないイベント・松田医薬品ジャック最終銭に挑みました!
漢方のお風呂に癒されて、サウナでは人生初のアウフグースを体験でき、最高の夜になりました。
唯一むにさんのアウフは、やさーしい風が体をふんわり包み込む感覚で、アチアチなはずなのに爽快!みたいな不思議な感覚でした。
本日もありがとうございました。

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30

mm21

2024.06.22

24回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:明日からの仕事に備えて。。本日もあまみバッチバチ、1セット目からぶっ飛びました。本日もありがとうございました。

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mm21

2024.06.21

23回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:体調不良が続き、さらには激務と重なってしばらくサ活どころではなく。。超久しぶりのサウナでした。
やっぱりサウナっていいですね🥹

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25

mm21

2024.06.03

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 3
冷水シャワー×2、水風呂1分×1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ひっさびさのラクーア!
今日は定時で速攻会社を出て家に帰るつもりが…
駅に向かう道すがら、
「ラクーアに行きたい…」
心の声が聞こえてきた。。。
今日は色々な仕事のけりがついたので、ごほうびだ!と、そのままラクーア方面に向かう電車に乗り、やってきました、数ヶ月ぶりのラクーアさん!
完全に丸腰で来ても、タオルから館内着から、全て面倒見てくれる安心感☺️
サウナ3セットはヤルヴィ2セット、シュテフィ1セット。最近は6分がベストな時間。冷水シャワーのあと、屋外で小雨に打たれながらの外気浴がやたら気持ちよく、1セット目からぶっ飛びました。
あー、あしたは休みたい…が、まだまだ続く連勤。。
本日もありがとうございました。

もちろん生ビール!

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mm21

2024.05.31

22回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:絶賛連勤中!銭湯でも行かねばやってられんということでいつもの湯どんぶり♨️外気浴でぶっ飛び、お風呂で癒されました。
本日もありがとうございました。

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38

mm21

2024.05.31

10回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:残業後、21:30過ぎにIN!今日は熱さに耐えられず、5分が限界😵その後の水風呂は最高に爽快で、休憩タイムには1セット目から意識飛んでました。
3セット終わる頃には忙しく働いていたアタマの中が、すっかりボンヤリモードになり、リラックスの境地でした。やはり、ここはBGMが良いですね。とても安らぎます。
本日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
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