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スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
2021.09.19
5回目の訪問
登別帰り 帰宅後の疲労とカロリー摂取の罪悪感を天秤にかけ、ジムで汗を流すことに 筋トレからのトレッドミル10㎞、1時間 2時間ぐらい汗を流した後の風呂タイム 朝も6時からサウナしてますが… サウナ 2SET:8×2 水風呂:1×2 休憩:6×2 ch:NHK
男
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