ホリデイスポーツクラブ 札幌北24条

ランチ後の運動＆サ活

ゲップが美味しい笑

肉needs (ニクニーズ)

超絶ファフィ丼並

あっという間に完食😋

サ前飯からの運動＆サ活

プラマイゼロ👏

麺鍾馗

限定家系風とチャーマヨ丼

サイコー！

お昼後にさっと1.5時間💦

午後の仕事効率が上がります✨

今週は仕事忙しく6日ぶりのスポーツクラブ＆サ活

朝から何も食べずに、身体動かしてサ活の後の飯はうまい😋

午後からもう1件サウナかなー✨

開店から2時間弱、運動とサ活で整いました✨

サウナ後の飯がサイコーでした😋

麺鍾馗

豚骨鶏白湯1100+半チャーマヨ丼300

11月限定です。 染み渡りました！

今日も仕事終わりにスポーツクラブとサウナ。

人前で裸になる事が増えて、他人の裸も見る事が増えると、痩せなきゃ、鍛えなきゃって、モチベーション上がるのは私だけ？

ダイエットします✨

今日も仕事終わりに行って来ました！

いつまで続くかな。

頑張ります！

休みにホールでジムからのサウ活3回。

サウナハマっての初の北海道冬を迎えるので、
調い方を調べておかないと。。

アドバイスあればお願いします！

仕事終わりに少し空いたスポーツクラブへ。
最近仕事忙しくて来る暇無かったので、
久しぶりに来れて少し安心😌
運動後にサウナ2セットで調いました✨

仕事からのジム＆サウナ。
からのアサヒZERO。
Amazonプライムデーにまとめ買いしようと思ってたらセールされてない😭

有名店でラーメンからのスポーツ＆サウナ。
そのあとのこれがたまらない✨
かつてないうまさですわ、このノンアルビール🍻

スポーツの日に頑張りました！
が、カロリーオーバー。。

3回調いました。

早朝から仕事して午前中に運動とサ活。
からの有名店でつけ麺とチャーマヨ丼✨
カロリープラスかも笑

仕事を早めに切り上げてスポーツクラブで運動とサウナ3回。週の半ばで調えると仕事の活力も復活しますね✨

今日も仕事終わりにジムからサウナ。
3セットでしっかり調いました✨

の後のこれがたまらん🤤

仕事終わりにジムとサウナ。
いい汗かきました💧‬

水風呂ちょっと塩素の匂いなぁ。。

サ活にハマってしまい出費が凄いので、
スポーツも兼ねて会員になりました。

札幌市内で調べた末、サウナも大きく、水風呂と調いスペースがあるここに決めました。おためしで4ヶ月間月5500円というのも決めて手でしたね。

サウナは、20人くらい入れる3段式で、テレビも大きく、3段目は88度位で暑さも十分。水風呂は19度くらいで温いですが、まあまあ許容範囲です。外気浴スペースも椅子3脚あり、四方が壁なので直接風が当たらずいい感じです。運動後に3セットでしっかり調いました。

週3くらいで通って裸でも恥ずかしくない身体に仕上げたいと思います✨