ホリデイスポーツクラブ 札幌北24条

娘と🏃‍♂️＆♨

昼一緒に食べ過ぎたから必死です笑

気温高くなり、水風呂と外気浴長めで調い。

2025年:39回目
サウナ:8×2
水風呂:1×2
休憩:5×2
ch:STV
早朝ゴルフの帰りにジム活
というか風呂入りたかっただけかも笑
トレーニングもやりましたが

2025年:38回目
サウナ:9×1
水風呂:1×1
休憩:6×1
ch:STV
仕事終わりにジムでリフレッシュ

病み上がりの🏃‍♂️＆♨

週末の🏃‍♂️＆♨

もう日課です。