2022は頑張るぞい

2020.07.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:
久しぶりにセルフロウリュしたいと思ってきました。五分経って水かけて五分という流れが1番丁度いいかな。
3セットで終わる予定がもう一回やりたくて今回は4セット。よかった。

今日とて感謝。

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