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すみっく

2021.03.09

1回目の訪問

サウナ90〜95℃、水風呂19℃
サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

ここは外気浴も秀逸で良い風が吹きます。
水風呂があと1〜2℃水温が低ければ言うことなし。

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