すみっく

2024.10.22

251回目の訪問

15時30分in
サウナ86℃ 水風呂16.7℃
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

昨夜新幹線で東京から帰ってきた母の疲れを癒すため、今日は母を連れてほの湯へ♨️

平日の昼間は空いていて快適〜!
いつも通り炭酸泉で入念に下茹でしてからサ室の最上段へ行くと発汗良き👍
水風呂も冷たすぎず温すぎずでちょうど良い👍
外気浴スペースのアディロンダックチェアで受ける小雨もエモすぎ〜☔️
〆にりんごの湯でゆっくりまったりととのい疲労回復🍎

帰り際にほの湯の常連さんオールスターズとご挨拶してから退館👋

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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