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すみっく

2021.06.15

30回目の訪問

サウナ85℃、水風呂16.5〜16.8℃
サウナ：12分 × 5
水風呂：100秒 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

今日は人も少なく水風呂も安定して16℃台でめっちゃととのったぁぁ。

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