スパジアムジャポン
温浴施設 - 東京都 東久留米市
女子サウナーにオススメ💡
雨だけど大盛況！
サウナは温度も湿度もよき
アロマもほのかに香ってリラックスが捗る
サウナマットはふかふかで長時間でもお尻が痛くなりにくい〜
でも直に座るスタイルなのでマイサウナマットがあると更に快適🙂
水風呂は名水百選と源泉のブレンドで柔らかい感じ
例えるならば相模湖温泉うるりに似た手触り✨
16,7度ですが体感もうちょい高めで長く入れます
で、女子風呂の外気浴は寝湯の前の畳スペースがオススメ
男性風呂は混んでるらしいけど女子狙い目です
あとサウナーさんにもオススメしたい岩盤浴！
水風呂はないけどアイスルームでギュッと冷やされる清涼感！
汗腺も全開になるのでこのあとサウナに行くと1セットめから汗が炸裂する
ちなみに人少なめでのんびりしたいなら朝ウナ、朝岩盤浴が良さそう
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：朝からリングフィットもしたしサウナでダメ押しのデトックス
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