かっしー

2024.02.20

3回目の訪問

安定のホームサウナへ

久しぶりのホーム。
16時着、やっぱり落ち着きます。

身体を清めて、いざボナサウナへ
丁度良い熱さ
7分ぐらいで汗が出てきて
水風呂へ。
これまた丁度良い冷たさ、15℃

丁度良いが揃ってる銭湯。
露天風呂は椅子はないが、石があるのでいつもそこにタオルを敷き座る。
これまた、風がないので身体の冷えを抑えれて、丁度良いんです。

両腕にあまみが出てきて、整う。
ありがとうサウナ
ここでは整わない方が珍しいぐらい。

2セット目も同じ感じで
今日は2セットで終了。

水筒を忘れた、、またいきます。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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