石井 イロイロバレテーラ

2022.06.06

30回目の訪問

昨日の夜に入り、メガハイボールで身体を労わる。
朝5時に目覚め、サウナ室へ。
ボーと10分。
水風呂に入って仮眠室へ。

麻雀の牌の音で目覚める。
8時のアウフグース。藤原さん。
いつもの違和感ロウリュ。
新しい出会いがあると聞くサウナの話。
一体何度目だろう。
サウナ水風呂副交感神経!そろそろ全ての口上書き出されるぐらいだ。

10時までサウナ水風呂休憩を3セット。
10時のアウフグースも藤原さん。
既に3セット決めているので、汗が滝のようにでる〜(´~`)
気持ちよかったです!

  • サウナ温度 45℃,85℃
  • 水風呂温度 14℃
1
60

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2022.06.07 00:24
1
クミチョの信念を持ってやってる話、大好きですw
ログインするといいねや
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