足底腱膜炎

2024.06.16

1回目の訪問

サウナ飯

露天からはのどかに広がる田園風景
石狩平野 泉質のいいお湯がすべすべの肌にしてくれた
いつまでも汗が引かない

8分、10分、8分の3セット
84~86℃くらい
水風呂は15.7、15.9、最後は17℃
楽にはいれてきもちがよい

温度が低めで楽なサウナと温度が高めで入りやすい水風呂
気負わずラクなふとみ銘泉
泉質もいいしまたこよう

足底腱膜炎さんのふとみ銘泉 万葉の湯のサ活写真

あんかけ焼きそば

味濃いめで酢を入れてもあまり味が変わらない

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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