蒸メガネ

2023.11.15

9回目の訪問

水曜サ活

◾︎内容
サウナ 10×2 11×1
水風呂 2×3
外気浴 15×3

最近一気に冷え込み、外気浴でゆっくり整えない。。。なのでいっきにととのって何度も繰り返すのが冬サウナの楽しみかなと思うとこです。ホームサウナでは自分とゆっくり向き合えるので心が落ち着きます😊

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