ta1216ko

2020.07.05

1回目の訪問

朝6:00〜朝ウナへ初めての訪問でした。

ドライサウナ 10分
水風呂 2分
外気浴 15分
計4セット

サ室内の朝の健康番組の本日のテーマは、
「発汗のススメ」
抜群のシチュエーションで大量発汗できました。

噂に聞いていた外気浴も最高でした。
緑に囲まれて朝の小鳥の囀りを聴きながらととのう。

早起きは三文の徳でした。

まさに、サウナde元気 になれました。

ta1216koさんのサウナピアのサ活写真

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 28℃,16℃
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