汗蒸幕のゆ
温浴施設 - 宮城県 仙台市
投稿少なめですが、今日もルーティンの汗蒸幕
利府に出来たkuroサウナに3週間浮気しましたが、ホームに帰還
外気浴がいい季節になったので水風呂少なめて、外気浴でゆっくりクールダウンを求めて…😊
個室サウナには外気浴が無いので…
いつも通りオープンの朝9時入館
体を清め汗蒸幕へ…
『ぬるい…』ちょ〜ぬるい…
いつもは10分〜12分位で心拍数が180超えるのに
15分入っても150超えない…
これはストーブの電源入れるの遅れた？
一度出て、ロッキーサウナにハシゴ…
合計30分でやっと水風呂
こんな日もあるさと2セット目は内湯10分後に汗蒸幕😂
ん〜それでも心拍数180超えるまで15分…🤣
じっくり蒸される方向で作戦変更
でも、徐々にサウナ室の温度も上がり、20分も入ればいい感じに
5セット要しましたがしっかり整えさせて頂きました😊
20年ぐらい通わせて頂いてますが、最近の温度に慣れたせいか、物足りなく感じましたが、サウナが苦手だった私がサウナに入れるようになった汗蒸幕のじっくり内側から温められる温度を思い出しながら懐かしく楽しませて頂きました😊
これからも応援したいですね😉
今週末から回数券の特売日ですよ。
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