しんのお

2024.04.14

14回目の訪問

今日もホームへ🏠

今日は下段からゆっくり・ジックリのイメージで
試してみた。
3セット目は熱すぎたのか、心拍数の上がりが急になってしまったので時間も短め。

昨日の磐田戦とさわやかのハンバーグ、今日のサウナといい、良い週末を過ごせたなぁ😄

しんのおさんのみどり楽の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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