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ムチ子

2024.04.13

18回目の訪問

サウナ：10分 .12分.10分.6分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

あったかくなってきて、外気浴って大事なんだなぁと感じています。

あと、やっぱり夜がいい気がする。
暗いのがいいのかな？

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