あせ7

2021.01.30

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


夜勤明けのルーティン。

今は3時間で入ると2時間ボーナスが追加され、
5時間滞在できる。

2時間くらいサウナで疲れや毒素を取り除いて、
残り3時間弱は休憩室で爆睡。
(夜勤明けだと、周りの多少のいびきは気にならない)

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