さらみ

2020.08.02

5回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

週またぎの出張。休日に朝から時間に縛られず思う存分サウナに没頭。
あがった後はホテルの部屋で爆睡😪
気の向くままにリラックスできた一日でした

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃,10℃
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