さらみ

2023.01.14

2回目の訪問

健美効炉:45分 × 2
休憩:20分 × 2

サウナ:12分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:5分 × 3

合計:5セット

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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