Angel

2023.03.11

90回目の訪問

サウナ:心拍数120 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
「心拍数、早く上げると⤴️省サ活🧖‍♂️」
最近少し血圧が高くなったせいか、心拍数が上がるのが早くなりました🤣
今日も3セット、しっかり整いました☺️

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
16

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