オリノ

2024.02.12

11回目の訪問

今日は早朝からサ活🧖
一本桜温泉センター♨️へライドオン✨

サウナ 4分✖️3
水風呂 1分✖️3
休憩 10分✖️3

今日はサウナが少しキツかったので、短めで休憩長めで整いました😊
その日の体調に合わせて、時間は調整するのがいいよね。最近の私の基準は身体拭いて入って、腕が汗をかいて来るかどうか。
ここを基準に上がるようにしてます。

また来ます🌟

オリノさんの一本桜温泉センターのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
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