fzm

2021.11.06

37回目の訪問

ちょっと寝不足気味だったけど、お風呂、サウナ水風呂、外気浴で回復。ゆったり風呂に浸かるのもたまにはいいもんですな。体重が過去最高に軽くなっていて、部活をやっていたころぐらいになり、とても身軽。食生活改善とサウナ水風呂で心身ともにととのっているおかげです。

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