おみの貴司

2024.01.11

4回目の訪問

サウナ   15 : 04
平均心拍数 111 bpm
最高心拍数 142 bpm
最低心拍数 88 bpm

水風呂   01 : 12
平均心拍数 118 bpm
最高心拍数 133 bpm
最低心拍数 105 bpm

休憩    05 : 57
平均心拍数 94 bpm
最高心拍数 120 bpm
最低心拍数 75 bpm

合計    22 : 13
発汗量   361ml
時間ができたので、ぽかぽか温泉へ♨️
平日の夕方でも結構人多かった印象。
後の予定があったので、ささっと3セット

おみの貴司さんのぽかぽか温泉 新守山乃湯のサ活写真
おみの貴司さんのぽかぽか温泉 新守山乃湯のサ活写真
おみの貴司さんのぽかぽか温泉 新守山乃湯のサ活写真

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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