鹿島セントラル天然温泉 美人の湯 ゆの華
温浴施設 - 茨城県 神栖市
仕事を終えホームサウナへ。
15日はゲルマニウムの湯の日でしたぁ🎶把握してなかったからちょっと得した気分😋🎶
いつもより少し早く着けたので、身体をキレイにしてからサウナの前のウォーミングアップは温泉とゲルマニウムでゆっくり20分♨️
サウナへ入る前に水風呂にさっと入りサ室へ♬
サウナ10分→水風呂2分→外気浴………寝転びスペースに横になって間もなく蚊が🦟🥶💦よく見たらいっぱい😨😱😱
これは外は無理だぁ〜😫
と中へ🥲なので休憩は早々に諦めて2セット目開始ー！w
サウナ12分→外気浴出来ないので水風呂は長めにしっかり約5分
身体拭いて水分摂ってすぐ3セット目ღ
身体が充分に冷えてるので3セット目は長めに
サウナ15分→水風呂5分→ぬるめの温泉5分で今日はフィニッシュ✨
おやすみの日のサウナも良いけれど、仕事終わりのサウナもやっぱり最高😄🎶
スッキリして明日も頑張れる！！
今日も1日お疲れ様でした☺️
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