マコト/52

10-1-5で3セット。

今日も快汗でした!
水風呂が温く感じたのは暑くなって来たから仕方ないかな(^_^;)

連休明け早々に来てしまいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休　憩：5分 × 3
合　計：3セット

天気良く外気浴も最高でした!

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サ活自粛を我慢できず来てしまいました。

サウナマットの交換を皆で手伝う常連さん達の優しさにも触れ、ほっこり＆リラックスできました!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日は久々の和の湯
明日からＧＷ明けまで休業
との事なので駆け込み。
常連ぽい方々で賑わっていました。
2セット目の休憩は初めて50度の低温サウナで。
天気よく外気浴も快適でした。
地元の銭湯もサウナ休止してるし、しばらくはサ活も我慢かな...

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

時間的に2セットしか入れませんでしたが、リラックスできました。

整えられる環境があることに感謝!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日だがご時世からかな結構すいてた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ご時世もあってか空いていて快適でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：空いてました