サウナ:10分、12分、12分
水風呂:1分半×3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

➕スチームサウナ:5分
水風呂:1分
休憩10分

21:30in

鬼久しぶりの!社会人になって初のサウナ!!
ゆっくりまったりできた( i _ i )

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