品川あたりのひと

2023.09.17

1回目の訪問

同じ品川区とはいえ、海側からヒーヒー自転車こいで行きました。

体の中が熱かったのか、4分とか5分で絶えられず出てしまう。いつも通りに8分入れない事に焦って整えず。
脱衣場で長めに扇風機にあたって、ようやく8分サウナ。落ち着いて気持ちよくなれました。

自分が男性だったら、事前にコンビニ寄って冷たい水飲んだり畳スペースで水買って飲んでから行った方がいいな。サウナ活動は自分の体と向き合える、大事な時間。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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