まるちゃん

2023.11.26

21回目の訪問

2週間ぶりのサウナはこちらへ。
いい風呂の日。
8:10in

江別市は先日の雪で路面は圧雪アイスバーン。
今日の気温は氷点下。

仕事も佳境を迎え、もうひと踏ん張りのためサ活。

最近朝活流行ってるのかなというくらい、今日は盛況。

でも、氷点下外気浴は空き空き。
しびれますな〜。

鼻から大きく外気を吸い込むと肺が冷気で冷やされるような心地良い感覚。
そして大きく吐き出すと体内の邪気が浄化されると自己暗示。
これを繰り返すと頭がスッキリ。

5,6セット堪能。(途中で何セットしたかわからなくなる始末)

明日が終われば今年のメインイベントは終了。
やっとのんびりできそうです。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
0
90

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