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湯パークレビランド

銭湯 - 東京都世田谷区

ととのぶ

2020.08.24

13回目の訪問

【腰痛を癒しにサウナ】
週末のバスケが腰にくる今日この頃。
どうやら、筋肉はさほど動いてなく、関節に来るという残念な事実。
これは、下手なマッサージではダメで、銭湯で癒そう。
先ずは、サウナで3セット。
そして、マッサージ風呂で、腰をほぐす。

効果は直ぐに出ない、明日起きたら分かる。

ただ、元体育会系の私は、この不自由さも嫌いでない。
何か身体が、覚醒する気がする。

サウナは、その年齢不相応な酷使した身体を癒してもくれる。